इंटरनेट डेस्क। आपने त्रिफला के बारे में खूब सुना होगा। यह एक आयुर्वेदिक औषधि है। लेकिन सेहत के लिए बड़े ही काम की चीज है। त्रिफला को हजारों सालों से आयुर्वेदीक दवाईयांे के रूप में काम लिया जा रहा है। यह पेट की बीमारियों में बहुत कारगर है। ऐसे में आज जानते है त्रिफला के साथ आंवला, बहेड़ा और हरड़ को मिलाकर बनाए जाने वाले चूर्ण के फायदे के बारे में।
पाचन तंत्र को मजबूत करे
जानकारी के अनुसार त्रिफला के सेवन से पाचनतंत्र मजबूत होता है। यह डाइजेशन को सही करता है और आपके पेट के को फायदा पहुंचाता है। इसके सेवन से आपका डाइजेशन अच्छे से होता है। यह खाने को पचाने में बड़ा ही मददगार होता है। यह गैस, अपच, ब्लोटिंग जैसी समस्याओं में निजात दिलाता है।
वजन कंट्रोल करने में
इसके साथ ही त्रिफला चूर्ण के सेवन से आप अपना वजन भी कम कर सकते है। एक रिसर्च की माने तो आप अगर नियमित रूप से त्रिफला चूर्ण का रोजाना सेवन करते हैं तो उनका वजन कम होता है।
pc- abp news
#Health #Tips #Triphala #benefits #diseases #start #today #lifestyle #News #Hindi